E-changing is digitale didactiek voor gedragsverandering met bijpassende software.

Onze e-changing webapps dagen je uit naar je huidige gedrag te kijken, helpen je je overtuigingen te bespreken en een actieplan voor ontwikkeling te maken. We vatten dat samen als Meet + Bespreek + Ontwikkel, de basisingrediënten van onze webapps. Dat is niet alleen praktisch en leuk, maar ook nog eens wetenschappelijk verantwoord.

De door Future Life Research ontwikkelde e-changing aanpak is geschikt voor alle doelgroepen, of het nu gaat om zelfmanagement bij zorgprofessionals, het stimuleren van duurzaamheid of circulaire productie in bedrijven, integriteitsontwikkeling bij de overheid, ondernemerschap bij studenten of startende ondernemers, veiligheid en bedrijfshulpverlening of ander competentie gebaseerd gedrag. Een mooie kans voor iedereen. Maar alleen kunnen we de wereld niet snel veranderen, samen wel. Daarom bieden wij oplossingen voor elke organisatie die meer aan positief gedrag wil doen.

Speel een sleutelrol bij de wereldwijde verdubbeling van positief gedrag door gebruik te maken van onze e-changing aanpak. Met deze wetenschappelijk gefundeerde aanpak slaag je er wèl in om gedrag te activeren of zelfs te veranderen bij jouw medewerkers. Samen zorgen we voor een flexibeler en gezonder bedrijfsklimaat.

Positief gedrag is dat wat je doet. Positief gedrag heeft fijne gevolgen voor jezelf en je omgeving. Het wordt daarom ook wel ‘wenselijk gedrag’ of ‘goed gedrag’ genoemd. Dat waar vroeger je ouders of docenten blij mee waren en waar anderen je complimenten voor geven.

Hier zijn een aantal voorbeelden van positief gedrag:

• Prettig gezelschap zijn voor anderen;
• Opkomen voor een collega;
• Je fantastische plannen werkelijkheid laten worden;
• Afmaken waar je aan begint;
• Jezelf op de voorgrond durven zetten;
• Iemand vergeven die iets verkeerd deed.

Vaak kunnen anderen het zien als je aan mooi gedrag doet. Denk aan “Opkomen voor een collega”. En soms is het eerst alleen voor jezelf te zien, namelijk als je anders over dingen gaat nadenken. Neem hier als voorbeeld: “Iemand vergeven die iets verkeerd deed”. Anders nadenken is niet meteen zichtbaar. Maar meestal ga je je daarna anders gedragen en dat is wel te zien. Dan ga jij met jouw positieve gedachten iets moois doen. Je doet bijvoorbeeld niet meer boos tegen iemand die je vergeven hebt.

Positief gedrag is dus het goede doen in het dagelijks leven, met prettige gevolgen voor jezelf en de wereld om je heen. Meer positief gedrag zorgt voor een sociale, dappere, enthousiaste, zorgvuldige, evenwichtige, dankbare, duurzame, eerlijke, rechtvaardige, natuurlijke en veilige wereld.

We hebben meet-, bespreek- en ontwikkel modules in onze catalogus voor allerlei soorten positief gedrag: Van heel algemeen (positief gedrag), wat specifieker (zelfsturend leren, creatief vermogen) naar nog concreter (acties voor een betere wereld) en heel vakspecifiek (BHV-competenties voor een veilige werkplek).

We benaderen al deze vormen van positief gedrag als competenties. Competentie = je weet hoe je iets moet doen, je kunt het doen en je wilt het ook. Want als je iets kent, kunt en wilt, dan is de kans groter dat je iets gaat doen. Zeker met hulp van onze innovatieve e-changing aanpak.

In ontwikkeling zijn competenties voor digitale geletterdheid, voor ondernemerschap en voor inclusief gedrag (=anti-discriminatie). Heeft jouw favoriete doelgroep behoefte aan ander soort competenties voor positief gedrag? Vertel het ons, dan bekijken we wat er mogelijk is.

E-Changing is een nieuwe innovatieve aanpak voor gedragsverandering. Er gingen 7 jaar innoveren en proberen aan vooraf, met ons team van ontwerpers, programmeurs, onderwijskundigen en onder leiding van Dr. Nicolet C.M. Theunissen, gedragskundige met 30 jaar wetenschappelijke kennis- en praktijk ervaring.

Gedragsverandering is mogelijk

Gedragsverandering is moeilijk maar zeker niet onmogelijk. In de psychologie is er veel onderzoek naar gedaan en er zijn een aantal toonaangevende modellen die goed beschrijven hoe gedrag ontstaat en kan veranderen. Enkele voorbeelden zijn de Theory of Planned Behavior, Self-regulation Theory en Self-determination Theory.

Groeimindset

Welk model je ook hanteert, twee thema’s blijken een belangrijke rol te spelen: je overtuigingen en je actieplannen. Als je je gedrag wilt veranderen is het belangrijk te beginnen bij je overtuigingen (bijvoorbeeld ‘met respect met je collega’s omgaan is belangrijk voor het werk’) en dan liefst een overtuiging die gaat over de mogelijkheid om te veranderen (in plaats van ‘Ik BEN niet zo attent, dat is nou eenmaal zo’ formuleren als ‘ik DOE niet zo attent, dat kan ik ook anders gaan doen’). Dat noemen we ook wel groeimindset. Dan ga je er vanuit dat je je kunt ontwikkelen en leren.

Van plan naar actie

Als je besluit iets te willen veranderen heb je een zo concreet mogelijk actieplan nodig. Een plan dat niet alleen beschrijft wat je wilt gaan doen (bijvoorbeeld: ‘Ik ga voortaan eerder zeggen wat ik denk van als grappig bedoelde rascistische opmerkingen’), maar ook wanneer je dit wilt doen. Verder denk je in je actieplan na over hoe je je gewoontes kunt doorbreken, welke steun je daarbij nodig hebt of welke hindernissen je daarbij ziet (bijvoorbeeld: ‘Meestal laat ik anderen aan het woord, maar ik ga morgen tijdens die vergadering bij het tweede agendapunt zeggen wat ik denk van hoe we met elkaar omgaan. En van te voren vraag ik collega X om steun, want ik verwacht tegenstand van collega Y’). Hoe gedetailleerder je actieplan is, hoe hoger je zelfvertrouwen wordt en hoe groter de kans dat je echt je gedrag gaat veranderen.